社会活動センター

初心者向けの多種多様な講座をはじめ、コンサート、敬老会など四季折々の季節行事を開催しています。

新しい友人や助け合う仲間づくり、生きがいの発見、生活リズムの維持向上など、健康長寿を実践し社会とつながる場を提供しています。

お知らせ等

地域健康クラブ 新規受講者募集 (令和3年度)

内容 高齢者向けのストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など
講義時間 60分
日時 令和3年4月中旬~令和4年3月 隔週参加(年間受講)
費用 受講料無料、セラバンド等の実費負担あり
対象 市内在住、4月1日現在60歳以上の方。
原則自力で講座に参加できる方。
フィジカルコース(Pコース)運動強度:強は、新規申込75歳まで。
コース H(ヘルスケアコース) 運動強度:軽
L(ライブリーコース) 運動強度:中
P(フィジカルコース) 運動強度:強 新規申込75歳まで。
場所 コミュニティセンターなど市内18カ所
PDF詳細はこちらをご覧ください
ぐっどういる境南:境南町3-25-4
さくらえん:桜堤2-8-31
中央公園北ホール:八幡町2-5-3
申込み方法 郵送 ( 往復ハガキ )
<あて先>
〒180-0012 武蔵野市緑町2-4-1 武蔵野市立高齢者総合センター
<記載事項>
①会場名 ②コース名 ③氏名 ④住所 ⑤電話番号 ⑥性別 ⑦年齢 ⑧生年月日
PDF記入例はこちらをご覧ください
締め切り 1月29日(金) 必着
当選発表 返信ハガキで申込みいただいた全ての方へお知らせします。
2/5(金)までに返信ハガキが到着しない場合はご連絡下さい。
問い合せ 武蔵野市立高齢者総合センター 社会活動センター ☏51-1975
その他 感染症の発生状況によっては休講、中止になる場合があります。
各クラスを班に分けて隔週で参加します。班は選べません。
継続のお申し込みは講座内で行います。

お知らせ等

2月・3月開講 特別短期講座受講者募集
「水彩色鉛筆で絵を描こう①②」「編み物」「楽しいウォーキング」

「水彩色鉛筆で絵を描こう①②」

▲クリックでPDF表示
内容 水彩色鉛筆で絵を描きます。筆圧の弱い方でもきれいな発色。重たい道具は使いません。気軽に参加して下さい。
日時 2月3・10・17・24日、3月3・10日 水曜日 全6回
①午前 10時30分 ~ 11時30分
②午後  1時15分 ~ 2時15分
持ち物 水彩色鉛筆・水筆・スケッチブック など ( 講座内で詳しく説明します )
場所 4階 工作室
定員 10名(超えた場合抽選)
対象 市内在住で令和2年4月1日現在60歳以上の方

申込み方法・締め切り・問い合せは下記をご覧ください。

「編み物」


▲クリックでPDF表示
内容 棒針でドミノ編みの「ストール」を作成します
日時 2月12・26日、3月12・26日 金曜日 全4回
午前 10時30分 ~ 11時30分
費用 毛糸(色は選べません)&棒針セット 1,500円
場所 4階 研修室
定員 10名(超えた場合抽選)
対象 市内在住で令和2年4月1日現在60歳以上の方

申込み方法・締め切り・問い合せは下記をご覧ください。

「楽しいウォーキング」

▲クリックでPDF表示
内容 神代植物公園、東伏見稲荷神社など、武蔵野市内や近隣の地域を2時間程度歩きます。
日時 3月10・17日 水曜日 全2回
午前 9時30分 ~ 午後 12時30分
費用 無料
定員 15名(超えた場合抽選)
対象 市内在住で令和2年4月1日現在60歳以上の方 (要支援1程度の方まで)

申込み方法・締め切り・問い合せは下記をご覧ください。

( 共通 ) 申込み方法・締め切り・問い合せ

▲クリックでPDF表示
締め切り 1月1日(金)~1月16日(土) 消印有効
応募方法 ハガキ ( 郵送 )
< 宛名面 >
あて先
〒180-0012
武蔵野市緑町2-4-1 高齢者総合センター 行
< 通信面 >
講座名・住所・氏名(ふりがな)・電話番号・生年月日・年齢・性別
*水彩色鉛筆で絵を描こう①②に応募される方は①午前/②午後の明記を忘れずに!
当選発表 お申込みいただいた全ての方にハガキもしくは封書にてご案内いたします。
こちらのホームページで発送のお知らせをします。
問い合せ 高齢者総合センター ☏0422-51-1975
高齢者総合センター来館時のお願い (該当する方は入館できません)

● マスク未着用
● 発熱、風邪の症状がある方
● 過去14 日以内に感染が拡大している国等への訪問歴がある方、当該在住者と濃厚接触がある方、身近な人に感染者または疑われる方がいる場合

新型コロナウイルス感染症対策によるイベント開催中止のお知らせ

新型コロナウイルス感染症が拡大している状況を鑑み、下記の期間において武蔵野市立高齢者総合センターで開催するイベントについて、開催中止することといたしましたのでお知らせいたします。
開催を楽しみにされていた皆様には、残念な結果となりご迷惑をおかけしますが、ご理解いただきますようお願い申し上げます。

1 イベント開催中止の期間
令和3年1月から令和3年3月まで

2 例年開催していた主に中止となるイベント
(1)新春囲碁将棋大会  (令和3年1月下旬)
(2)講座発表会     (令和3年3月中旬)
(3)コンサート     (令和3年3月下旬)

社会活動センター 令和2年度年間・前期講座 開講中止のお知らせ

下記10講座は新型コロナウィルス感染症拡大予防の為、今年度開講を中止します。
受講を楽しみにしてくださっていた受講者のみなさまには、大変ご迷惑をおかけいたしますこと、また年度途中でのご案内となりましたことを、深くお詫び申し上げます。

「みんなで歌うポップス」
「やさしいシャンソン」
「世界の歌」
「楽しく歌おう日本の歌」
「コーラス」
「シアターソング」
「パワーアップ体操」
「レッツトレーニング」
「ジャズダンス 」
「茶道(表千家)」

 開講中止の理由
●歌系6講座
「みんなで歌うポップス」「やさしいシャンソン」「世界の歌」「楽しく歌おう日本の歌」「コーラス」「シアターソング」
発声を伴う活動であるため、飛沫を抑えるなどの感染症予防をしながら安全な講座実施が困難と判断し、今年度の開催を中止することになりました。

●体操・ダンス系3講座
「パワーアップ体操」「レッツトレーニング」「ジャズダンス」
運動強度が高く、激しい動きを含む講義内容から、安全な講座運営が困難と判断し、今年度の開催を中止することになりました。

●文化系1講座
「茶道(表千家)」
和室内での受講者間の適切な距離の確保、長時間の滞在・密接を避ける為の講座時間短縮、講座内での飲食の禁止、これらの新たな条件の下での安全な講座運営が困難と判断し、今年度の開催を中止することになりました。

ページ内コンテンツ

    1. 講座
    2. カラオケの日・マッサージの日
    3. 行事案内
    4. コミュニティスペース
    5. 自主グループ活動支援
    6. 講師人材バンク
    7. 境南小ふれあいサロン
    8. 地域健康クラブ
    9. ふれあいまつもと
    10. お問合せ
    11. 関連リンク

講座

音楽・体操・絵など仲間づくりや社会参加を目的とした初心者向けの講座です。

年間講座、半年講座、短期講座があります。

講座一覧

体操

パワーアップ体操、レッツトレーニング、足から全身ストレッチ、ときめき転倒予防体操、気楽にイス体操

ダンス・スポーツ

フラダンス・ジャズダンス・ラージボール卓球、太極拳(楊名時八段錦)、ヨガ、楽しいウォーキング、初めての社交ダンス

音楽

初心者バイオリン、ギター入門、みんなで歌うポップス、やさしいシャンソン、世界の歌、楽しく歌おう日本の歌、コーラス、シアターソング

文化

川柳、書道、茶道(表千家)、マジック、水墨画、実用書道、季節の折り紙、陶芸、囲碁入門、季節のガーデニング、編み物、デッサン、楽しく描く水彩画、初めてのアロマ体験

講座一覧パンフレット

詳しくは下記の講座一覧をご覧ください。

対象

4月1日現在60歳以上の市民の方
但し、体操、ダンス・スポーツの講座は安全面に配慮して要支援1程度の方までが対象です。

費用

無料。講座によっては材料費等実費負担あり。

募集

  • 社会活動センター令和2年度10月後期講座受講者募集は中止します。

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カラオケの日・マッサージの日

新型コロナウイルス感染拡大予防のため、カラオケの日・マッサージの日は当面の間、中止します。
再開が決まりましたら、ご案内いたします。

カラオケの日(自由参加)

60歳以上の市民の方ならどなたでも参加できます。

当日、受付時間内にお越しください。歌う順番を抽選で決めます。皆さんで楽しく歌いましょう!

開催日:第一・第三金曜日

受付場所:高齢者総合センター 1Fロビー
受付時間:12:50~13:20
抽選時間:13:20~13:30
開催時間:13:30~15:30

マッサージの日(自由参加)

あん摩師によるマッサージを受けられます。

60歳以上の市民の方ならどなたでも参加できます。

当日、受付時間内にお越しください。抽選で施術の順番を決めます。1回の施術は20分ほどです。
以下に該当される方は、安全管理の為、ご遠慮下さいますようお願い致します。

  1. 心臓ペースメーカーを挿入されている方
  2. 人工透析をされている方
  3. 発熱されている方
  4. 重篤な疾患のある方
  5. その他施術により病状悪化のおそれがある心身状況の方

*持ち物…タオル・日本手拭それぞれ1枚ずつ。

実施日:第一・第三木曜日
受付場所:高齢者総合センター 1Fロビー
受付時間:12:50~13:20
抽選時間:13:20~13:30
実施時間:13:30~15:30

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行事案内

高齢者総合センターでは、講座の他に様々な行事を開催しています。行事・イベントについては、随時市報にてご案内します。
新型コロナウイルス感染拡大予防のため、令和3年3月までの下記の行事は中止します。
・新春囲碁・将棋大会  (令和3年1月下旬)
・講座発表会  (令和3年3月中旬)
・コンサート  (令和3年3月下旬)
行事を心待ちにされていた皆様には、ご迷惑をおかけし、誠に申し訳ございません。

行事内容

コンサート、納涼囲碁将棋大会(7月)、敬老の日(9月)、コミュニティカフェ(秋)、新春囲碁将棋大会(1月)等

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コミュニティスペース

新型コロナウイルス感染拡大予防のため、3階コミュニティスペース(囲碁・将棋コーナー・パソコンゲーム)は当面の間、利用できません。
高齢者総合センター3階には、60歳以上の方ならどなたでも囲碁や将棋を楽しめるコミュニティスペースが設けられています。

その他、一人でも楽しめる、パソコンゲーム(囲碁・将棋・麻雀)のコーナーもございます。

利用日時

平日月曜日~金曜日9:00~16:30

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自主グループ活動支援

新型コロナウイルス感染拡大予防のため、自主グループ活動支援は当面の間、中止します。
施設貸出しの再開が決まりましたら、各団体の代表にご連絡いたします。
活動を心待ちにされていた皆様には、ご迷惑をおかけし、誠に申し訳ございません。

講座修了者や、初心者向け講座よりもっと上のレベルの技術を習得する場として、5人以上のメンバーが集まると自主グループとして登録することができます。自主グループを結成された団体には高齢者総合センターの空き教室や備品の貸出を行います。

自主グループのメンバーで、デイサービスのイベント等で演奏を披露する等、外部での活動の機会も広がるかもしれません。

自主グループ規約・手引き等書類関係PDF

施設利用状況

再開しましたら掲載いたします

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講師人材バンク

講師として活躍できる技能をお持ちの方、是非講師人材バンクに登録してみませんか?講師交替や、新講座等開催の際にお声掛けさせていただきます。

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境南小ふれあいサロン

境南小ふれあいサロンは市立境南小学校を利用して、講座を開催しています。60歳以上の市民の方の生きがいづくり、仲間づくりに加え、小学生とのふれあいができる、世代間交流事業として境南地域の皆さんに親しまれています。

ガーデニング講座、水墨画講座、わくわくストレッチ講座の3つの講座の他に、境南小の児童と一緒に給食を食べる「だんらん給食」や、その他学校行事等において小学生との交流をしています。

令和2年度 境南小ふれあいサロン 開講中止のお知らせ

令和2年度境南小学校ふれあいサロンは開講に向けて武蔵野市と協議を重ねた結果、都内の感染状況がいまだ予断を許さない状況であること、実施場所が境南小学校の校舎内の教室であることから、感染拡大防止を図りつつ開催することが困難と判断し、今年度の開催を中止することになりました。
受講を楽しみにしてくださっていた受講者のみなさまには、大変ご迷惑をおかけいたしますこと、また年度途中でのご案内となりましたことを、深くお詫び申し上げます。

境南小ふれあいサロン 中止講座
「ガーデニング」
「水墨画」
「わくわくストレッチ」


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地域健康クラブ

地域健康クラブ開講のご案内

令和2年度の地域健康クラブは、9月1日から順次開講いたしました。

地域健康クラブは市内18か所のコミュニティセンター等で開催されている体操講座です。
平成元年から始まった事業で、市・コミュニティセンター・福祉公社の共催事業として60歳以上の多くの市民の方に親しまれ、高齢者の健康増進、介護予防に寄与してきました。現在、体力別に3つのコースが用意されています。

会場

コース

  • H(ヘルスケア)コース〈運動強度弱〉
  • L(ライブリー)コース〈運動強度中〉
  • P(フィジカル)コース〈運動強度強〉

対象

4月1日現在60歳以上の市民の方

費用

無料(教材費は実費)

会場

市内15ヶ所のコミュニティセンター・北ホール・ぐっどういる境南・さくらえん

募集

令和3年度 新規受講者募集中です。詳しくはこちら

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ふれあいまつもと

アットホームな雰囲気の碁会所です。

閉館のお知らせ

拝啓 時下ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。
平素は格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。

さて、当館は平成17年の開館以来、皆様にご愛顧頂いて参りましたが、諸般の
事情により来たる令和2年3月末日を持ちまして事業を終了する運びとなりました。

経費削減や利用料金の値上げなど諸施策に取り組んで参りましたが、累積した収支赤字の解消の目途が立たず、また、老朽化した施設の改修のため、更なる経費が必要となることから残念ながら閉館という結論に至りました。

福祉会館閉館に伴う大東京信用組合での碁会所開設時から20余年、
皆様の長年にわたるご厚情に心から感謝申し上げますと共に、突然の閉館でご迷惑を
おかけしますことを深くお詫び申し上げます。

なお、武蔵野市立高齢者総合センターの3階を交流の場として、囲碁・将棋を無料でご利用いただくことができます。同センター3階の交流の場をより多くの方にお楽しみいただけるよう、レイアウト等の変更や可能な限り隣接する講義室を午後の時間帯で開放することを検討しておりますので、併せてご案内申し上げます。

略儀ながら書中をもちまして閉館のお知らせといたします。
皆様の今後のご健勝とご発展を心よりお祈り申し上げます。

敬具

令和2年3月吉日

費用

施設利用料 300円

利用時間

月曜日 火曜日 木曜日 (いづれも平日)
12:00~17:00

開館日変更のお知らせ

令和元年9月より、毎週水曜日は休館となります。ご利用可能な曜日は平日の月曜日、火曜日、木曜日となります。

皆様のご理解、ご協力をよろしくお願い申し上げます。

所在地

吉祥寺北町1-27-11 0422-22-8262

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お問合せ

高齢者総合センター 社会活動センター

〒180-0012
東京都武蔵野市緑町2丁目4番1号 武蔵野市立高齢者総合センター

営業時間:平日・土曜日 午前8時30分から午後5時15分
(日曜日・祝休日 年末年始(12月29日~1月3日))

電話:0422-51-1975   FAX:0422-51-1982

0422-51-1975

メールフォームからのお問い合わせは以下にご記入の上、送信ボタンを押してください。

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住所1(必須) 丁目まで

住所2(番地、号、マンション名等)

電話番号(必須)

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関連リンク

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