仲間づくリ、生きがいづくリ、閉じこもリ防止や介護予防を目的として、初心者向け講座、様々な季節行事を開催しています。高齢者が社会とつながるきっかけを提供します。
地域健康クラブ
地域健康クラブは市内18か所のコミュニティセンター等で開催されている体操講座です。平成元年から始まった事業で、市・コミュニティセンター・福祉公社の共催事業として60歳以上の多くの市民の方に親しまれ、高齢者の健康増進、介護予防に寄与してきました。現在、体力別に3つのコースが用意されています。
コース | 週1回、通年開催 H(ヘルスケア)コース〈運動強度弱〉 L(ライブリー)コース〈運動強度中〉 P(フィジカル)コース〈運動強度強〉 |
---|---|
対象 | 60歳以上の市民のかた (無料・教材は実費) |
会場 | ・市内コミュニティセンター 15カ所 ・北ホール ・ぐっどうぃる境南 ・さくらえん |
募集・申込 | 年1回 市報にて募集 |
講師人材バンク
当センターの講座講師としてご活躍できる技能をお持ちのかた、登録をお待ちしております。
講師交替や、新講座等開催の際にお声掛けさせていただきます。
お問合せ
高齢者総合センター 社会活動センター
TEL 0422-51-1975
〒180-0012 東京都武蔵野市緑町 2-4-1
大規模改修工事のため、令和6年7月16日(火曜日)から令和7年7月中旬頃まで、仮設施設に移転し運営を行います。
仮設施設所在地:〒180-0006 武蔵野市中町2-15-14
※電話番号は変わりません。
→ 仮設施設への一時移転のお知らせ
仮設施設所在地:〒180-0006 武蔵野市中町2-15-14
※電話番号は変わりません。
→ 仮設施設への一時移転のお知らせ