社会活動センター
初心者向けの多種多様な講座をはじめ、コンサート、敬老会など四季折々の季節行事を開催しています。
新しい友人や助け合う仲間づくり、生きがいの発見、生活リズムの維持向上など、健康長寿を実践し社会とつながる場を提供しています。
お知らせ等
開講前説明会 日程のご案内
下記の日程で、開講前の説明会を開催いたします。
対象の受講者の方にはお葉書(入場券)にてご案内を差し上げます。
・足から全身ストレッチ 9/25(金) 9：30～ / 11：00～
・ときめき転倒予防体操 9/28(月) 10：30～ / 13：30～ / 15：00～
・ヨガ② 9/29(火) 13：30～ / 15：00～
・足から全身ストレッチ 10/2(金) 13：30～
・気楽にイス体操 10/6(火) 13：30～ / 15：00～
・気楽にイス体操 10/13(火) 13：30～
開講前説明会では、講座運営における変更点・感染症対策などについてご説明いたします。
ご参加に際しては下記、注意事項をご確認下さい。
高齢者総合センター来館時のお願い (該当する方は入館できません)
● マスク未着用
● 発熱、風邪の症状がある方
● 過去14 日以内に感染が拡大している国等への訪問歴がある方、当該在住者と濃厚接触がある方、身近な人に感染者または疑われる方がいる場合
令和2年度後期講座募集中止のお知らせ
新型コロナウイルス感染拡大予防のため、8月に予定していた社会活動センター後期講座の募集を、中止とさせていただきます。講座を心待ちにされていた皆様には、申し訳ございませんが、ご理解下さいますようお願い申し上げます。
地域健康クラブ開講のご案内
令和２年度の地域健康クラブは、９月1日から順次開講いたしました。
高齢者総合センター社会活動センター 令和2年度講座開催に向けて
新型コロナウイルス感染拡大予防のため、長期間の休講にご理解・ご協力をいただき、誠にありがとうございます。
今年度の講座(年間・前期)は下記の予定で開催準備を進めております。
開講が決まり次第、受講者の皆さまにお知らせいたします。
＊日程変更のお知らせ (令和2年7月30日)
日程が一部変更になりました。
「茶道」講座は今年度の開催を中止します。
| 段階 | 対象講座 | 開講時期(予定) |
|---|---|---|
| 第１段階 | 年間講座 初心者バイオリン・ギター入門・川柳・書道・ |
8月 講座開講 |
| 第２段階 | 前期講座 文化系 水墨画・実用書道・季節の折り紙・陶芸①②囲碁入門 ( 9月 説明会 10月 講座開講 ) |
8月 説明会 9月 講座開講 |
| 第３段階 | 前期講座 運動系 パワーアップ体操・レッツトレーニング・ 足から全身ストレッチ①②・ときめき転倒予防体操①②・ 気楽にイス体操①②・フラダンス・ジャズダンス・ ラージボール卓球①②・太極拳・ヨガ①② |
10月以降の開講 |
| 第４段階 | 前期講座 歌系 みんなで歌うポップス・やさしいシャンソン・ 世界の歌・楽しく歌おう日本の歌・コーラス・ シアターソング |
11月以降の開講 |
＊第３・４段階については感染症の発生状況及び、武蔵野市の対応等を参考に決定。
＊感染症の発生状況により、開講時期が変更になる場合があります。
ページ内コンテンツ
講座
音楽・体操・絵など仲間づくりや社会参加を目的とした初心者向けの講座です。
年間講座、半年講座、短期講座があります。
講座一覧
高齢者総合センター社会活動センター 令和2年度講座開催に向けて
新型コロナウイルス感染拡大予防のため、長期間の休講にご理解・ご協力をいただき、誠にありがとうございます。
今年度の講座(年間・前期)は下記の予定で開催準備を進めております。
開講が決まり次第、受講者の皆さまにお知らせいたします。
＊日程変更のお知らせ (令和2年7月30日)
日程が一部変更になりました。
「茶道」講座は今年度の開催を中止します。
| 段階 | 対象講座 | 開講時期(予定) |
|---|---|---|
| 第１段階 | 年間講座 初心者バイオリン・ギター入門・川柳・書道・ |
8月 講座開講 |
| 第２段階 | 前期講座 文化系 水墨画・実用書道・季節の折り紙・陶芸①②囲碁入門 ( 9月 説明会 10月 講座開講 ) |
8月 説明会 9月 講座開講 |
| 第３段階 | 前期講座 運動系 パワーアップ体操・レッツトレーニング・ 足から全身ストレッチ①②・ときめき転倒予防体操①②・ 気楽にイス体操①②・フラダンス・ジャズダンス・ ラージボール卓球①②・太極拳・ヨガ①② |
10月以降の開講 |
| 第４段階 | 前期講座 歌系 みんなで歌うポップス・やさしいシャンソン・ 世界の歌・楽しく歌おう日本の歌・コーラス・ シアターソング |
11月以降の開講 |
＊第３・４段階については感染症の発生状況及び、武蔵野市の対応等を参考に決定。
＊感染症の発生状況により、開講時期が変更になる場合があります。
体操
パワーアップ体操、レッツトレーニング、足から全身ストレッチ、ときめき転倒予防体操、気楽にイス体操
ダンス・スポーツ
フラダンス・ジャズダンス・ラージボール卓球、太極拳(楊名時八段錦)、ヨガ、楽しいウォーキング、初めての社交ダンス
音楽
初心者バイオリン、ギター入門、みんなで歌うポップス、やさしいシャンソン、世界の歌、楽しく歌おう日本の歌、コーラス、シアターソング
文化
川柳、書道、茶道(表千家)、マジック、水墨画、実用書道、季節の折り紙、陶芸、囲碁入門、季節のガーデニング、編み物、デッサン、楽しく描く水彩画、初めてのアロマ体験
講座一覧パンフレット
詳しくは下記の講座一覧をご覧ください。
対象
4月1日現在60歳以上の市民の方
但し、体操、ダンス・スポーツの講座は安全面に配慮して要支援1程度の方までが対象です。
費用
無料。講座によっては材料費等実費負担あり。
募集
- 社会活動センター令和2年度10月後期講座受講者募集は中止します。
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カラオケの日・マッサージの日
新型コロナウイルス感染拡大予防のため、カラオケの日・マッサージの日は当面の間、中止します。
再開が決まりましたら、ご案内いたします。
カラオケの日（自由参加）
60歳以上の市民の方ならどなたでも参加できます。
当日、受付時間内にお越しください。歌う順番を抽選で決めます。皆さんで楽しく歌いましょう！
開催日：第一・第三金曜日
受付場所：高齢者総合センター １Ｆロビー
受付時間：12：50～13：20
抽選時間：13：20～13：30
開催時間：13：30～15：30
マッサージの日（自由参加）
あん摩師によるマッサージを受けられます。
60歳以上の市民の方ならどなたでも参加できます。
当日、受付時間内にお越しください。抽選で施術の順番を決めます。1回の施術は20分ほどです。
以下に該当される方は、安全管理の為、ご遠慮下さいますようお願い致します。
- 心臓ペースメーカーを挿入されている方
- 人工透析をされている方
- 発熱されている方
- 重篤な疾患のある方
- その他施術により病状悪化のおそれがある心身状況の方
＊持ち物…タオル・日本手拭それぞれ1枚ずつ。
実施日：第一・第三木曜日
受付場所：高齢者総合センター １Ｆロビー
受付時間：12：50～13：20
抽選時間：13：20～13：30
実施時間：13：30～15：30
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行事案内
高齢者総合センターでは、講座の他に様々な行事を開催しています。行事・イベントについては、随時市報にてご案内します。
新型コロナウイルス感染拡大予防のため、令和2年度12月までの下記の行事は中止します。
・納涼囲碁・将棋大会 ７月17日(金) 将棋大会 7月22日(水) 囲碁大会
・敬老の日の催し ９月21日(月・祝 敬老の日)
・コミュニティカフェ 10月下旬
・茜雲フェスタ 11月上旬
行事を心待ちにされていた皆様には、ご迷惑をおかけし、誠に申し訳ございません。
行事内容
コンサート、納涼囲碁将棋大会（7月）、敬老の日（9月）、コミュニティカフェ（秋）、新春囲碁将棋大会（1月）等
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コミュニティスペース
新型コロナウイルス感染拡大予防のため、3階コミュニティスペース(囲碁・将棋コーナー・パソコンゲーム)は当面の間、利用できません。
高齢者総合センター３階には、６０歳以上の方ならどなたでも囲碁や将棋を楽しめるコミュニティスペースが設けられています。
その他、一人でも楽しめる、パソコンゲーム（囲碁・将棋・麻雀）のコーナーもございます。
利用日時
平日月曜日～金曜日9：00～16：30
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自主グループ活動支援
新型コロナウイルス感染拡大予防のため、自主グループ活動支援は当面の間、中止します。
施設貸出しの再開が決まりましたら、各団体の代表にご連絡いたします。
活動を心待ちにされていた皆様には、ご迷惑をおかけし、誠に申し訳ございません。
講座修了者や、初心者向け講座よりもっと上のレベルの技術を習得する場として、５人以上のメンバーが集まると自主グループとして登録することができます。自主グループを結成された団体には高齢者総合センターの空き教室や備品の貸出を行います。
自主グループのメンバーで、デイサービスのイベント等で演奏を披露する等、外部での活動の機会も広がるかもしれません。
自主グループ規約・手引き等書類関係PDF
施設利用状況
再開しましたら掲載いたします
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講師人材バンク
講師として活躍できる技能をお持ちの方、是非講師人材バンクに登録してみませんか？講師交替や、新講座等開催の際にお声掛けさせていただきます。
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境南小ふれあいサロン
新型コロナウイルス感染拡大予防のため、境南小ふれあいサロンは当面の間、中止します。
今後の対応が決まりましたら、ご案内いたします。
講座を心待ちにされていた皆様には、ご迷惑をおかけし、誠に申し訳ございません。
境南小ふれあいサロンは市立境南小学校を利用して、講座を開催しています。６０歳以上の市民の方の生きがいづくり、仲間づくりに加え、小学生とのふれあいができる、世代間交流事業として境南地域の皆さんに親しまれています。
ガーデニング講座、水墨画講座、わくわくストレッチ講座の３つの講座の他に、境南小の児童と一緒に給食を食べる「だんらん給食」や、その他学校行事等において小学生との交流をしています。
講座種類
ガーデニング
四季折々の小学校の花壇の手入れ、ハーブクラフト、クリスマスリース、こけ玉などを作ります。
水墨画
中国の水墨画を基本から学びます。季節の花などのお手本を墨や顔彩を用いて描きます。
わくわくストレッチ
ゆっくり体をほぐしながら無理のないストレッチをします。手足を使ったレクレーションや脳トレで笑いと共に元気をもらいます。
対象
4月1日現在60歳以上の市民の方
費用
無料（教材費は実費）
募集
3月1日号市報にてお知らせします。(令和2年度4月開講講座の募集は終了しました)
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地域健康クラブ
地域健康クラブ開講のご案内
令和２年度の地域健康クラブは、９月1日から順次開講いたしました。
地域健康クラブは市内１８か所のコミュニティセンター等で開催されている体操講座です。
平成元年から始まった事業で、市・コミュニティセンター・福祉公社の共催事業として６０歳以上の多くの市民の方に親しまれ、高齢者の健康増進、介護予防に寄与してきました。現在、体力別に３つのコースが用意されています。
各会場での体操の様子
会場
コース
- H（ヘルスケア）コース〈運動強度弱〉
- L（ライブリー）コース〈運動強度中〉
- P（フィジカル）コース〈運動強度強〉
対象
4月1日現在60歳以上の市民の方
費用
無料（教材費は実費）
会場
市内１５ヶ所のコミュニティセンター・北ホール・ぐっどういる境南・さくらえん
募集
市報にてお知らせします。
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ふれあいまつもと
アットホームな雰囲気の碁会所です。
閉館のお知らせ
拝啓 時下ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。
平素は格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。
さて、当館は平成17年の開館以来、皆様にご愛顧頂いて参りましたが、諸般の
事情により来たる令和２年３月末日を持ちまして事業を終了する運びとなりました。
経費削減や利用料金の値上げなど諸施策に取り組んで参りましたが、累積した収支赤字の解消の目途が立たず、また、老朽化した施設の改修のため、更なる経費が必要となることから残念ながら閉館という結論に至りました。
福祉会館閉館に伴う大東京信用組合での碁会所開設時から20余年、
皆様の長年にわたるご厚情に心から感謝申し上げますと共に、突然の閉館でご迷惑を
おかけしますことを深くお詫び申し上げます。
なお、武蔵野市立高齢者総合センターの３階を交流の場として、囲碁・将棋を無料でご利用いただくことができます。同センター３階の交流の場をより多くの方にお楽しみいただけるよう、レイアウト等の変更や可能な限り隣接する講義室を午後の時間帯で開放することを検討しておりますので、併せてご案内申し上げます。
略儀ながら書中をもちまして閉館のお知らせといたします。
皆様の今後のご健勝とご発展を心よりお祈り申し上げます。
敬具
令和２年３月吉日
費用
施設利用料 300円
利用時間
月曜日 火曜日 木曜日 (いづれも平日)
12：00～17：00
開館日変更のお知らせ
令和元年９月より、毎週水曜日は休館となります。ご利用可能な曜日は平日の月曜日、火曜日、木曜日となります。
皆様のご理解、ご協力をよろしくお願い申し上げます。
所在地
吉祥寺北町1-27-11 0422-22-8262
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お問合せ
高齢者総合センター 社会活動センター
〒180-0012
東京都武蔵野市緑町２丁目４番１号 武蔵野市立高齢者総合センター
営業時間：平日・土曜日 午前８時30分から午後５時15分
（日曜日・祝休日 年末年始（12月29日～１月３日））
電話：0422-51-1975 FAX：0422-51-1982
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関連リンク
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